Die Gymnastikgruppe

Eine fröhlich-sportliche Gemeinschaft

Gymnastik mit Ann-Christin Warncke

Jeden Dienstagabend um 20 Uhr trifft sich im Dorfgemeinschaftshaus Wittorf die Gymnastikgruppe der Visselhöveder LandFrauen.

Altersgerechte Bewegungsübungen sind für jede Altersgruppe passend und wohltuend.

Eine Übungsstunde

  • aktiviert das Herz-Kreislauf-Systems, um die Ausdauer zu fördern
  • fördert den Muskelaufbau für Schulter, Nacken, Bauch, Beine und Po
  • macht durch Wirbelsäulengymnastik und Dehnungsübungen aus der Lösungstherapie den Körper weich und geschmeidig.

Die Übungen erzielen ein Wohlgefühl im Körper, so dass man wieder Raum und Platz in ihm findet und sich von innen her aufrichten kann. Abschließend gibt es eine leichte Massage oder eine geführte Entspannungsreise.

Im Sommer unternehmen wir Radtouren. 

Übungsabende:
Dienstags jeweils 20 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Wittorf

zurück zur Startseite

Übungsleiterin Gymnastik:
Ann-Christin Warncke